快晴。暑い。 昨晩睡眠薬を飲むも3時ごろまで寝付けず。 また眠りも浅くて何度か起きて寝てを繰り返して、結局夕方近くに起きる。 起きてから久々に安定した気分だったが、時間が時間だったので特に何もせず。 ここ数日、嫌なアレになるほどではないがとにか…