自分の中にある「必要最低限」の水準がじわじわ上がっていて、できることが増えていっているというか。 今日とか雨降っているのに、 心療内科→散髪→百均→スーパー という感じの経由で帰って、帰ってからも白髪染めして風呂に入るという工程も実施。 「普通や…

安定しているので現状維持。